▶好孕動滋動◀就從今天開始！
神奇助孕 ➜ 不藏私暖宮運動
多運動有助於懷孕，但究竟要做什麼運動？
才能好上加好！錦上添花呢？
這邊分享『五大助孕運動』 給備孕中的夫婦
夫婦倆一起運動，一同提升身體機能，
強化精卵子品質，助孕成效也會提升唷！
慢跑
慢跑可以全方位鍛鍊身體，增強身體心肺循環、腿部肌耐力，亦可增加血液循環，並透過汗液排出體內毒素，改善體質，對於提高受孕能力有一定的好處！
飛輪
可以緩減宮寒的狀況，強化心肺功能及體力代謝，讓血亦能循環到子宮，亦會增加卵子質量，讓受孕機會大增。
瑜伽
增强個人體質、肌肉張力，促進身體的血液循環，對孕力非常有幫助！
跳繩
有助於改善提升體質，爲準備孕打好基礎，還有助於排卵呢！
游泳
是一項全面性的均衡運動，可以增强個人體質、提高抵抗力及心肺功能，為備孕做好充分準備。
