寶寶可以喝水嗎？
水分是人體不可或缺的必需品，
那寶寶是否也需要補充水分呢？
其實每天喝奶的寶寶，
是不用額外給予水分的哦！
寶寶每日所需的水分來自母奶(或配方奶)，
因奶幾乎是水分組成，
因此不需另外喝水。
如果一次讓寶寶喝太多水，
因腎臟功能尚未成熟，
無法排出過多水分，
可能會造成水中毒。
不過寶寶並不是「完全禁止喝水」哦！
如需服用藥物，
可以詢問醫生建議後，
斟酌給予少量的水。
爸比媽咪們不用太緊張哦。
等到寶寶開始吃副食品時，
可以開始練習喝少量的水。
一般大約4-6個月大時進入副食品階段，
家長們可以引導寶貝熟悉喝水。
如何計算寶貝該喝多少水呢？
一般來說可以分為大約3個階段來看：
．出生後~攝取副食品前
不須額外喝水，
因此可以從溼尿布量來觀察，
每日換6次以上尿布代表攝取水分充足。
．開始攝取副食品
因寶寶尚未熟悉喝水的感覺，
建議可以先以奶瓶或小湯匙少量餵寶寶喝，
同時也須注意容器/器具的材質是否安全哦！
以公式：每日總水量≦30cc X 體重(kg)
做為每天給水量的標準就可以囉！
．1歲後
開始可以少量多次的喝水，
水量沒有一定的數值，
建議可以先以每次50cc開始，
如無異狀或是詢問醫生建議後，再漸漸增加。
此外，不建議寶寶攝取過多礦泉水，
因腎臟尚未發育成熟，
難以代謝過多礦物質成分，
建議以高溫煮沸過的開水比較安全哦！
